PDF gratuito Entrenamiento de Alta Intensidad (Deportes)
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Reseña del editor Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio. Ricardo Cánovas, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona. Formo parte del Equipo Nacional en el Campeonato de Europa de 1982. Actualmente es miembro de la National Academy of Sport Medicine of USA y profesor de la Universidad Internacional de Cataluña.Tapa blanda=242 páginas. Editor=Paidotribo; Edición: 1 (9 de marzo de 2016). Colección=Deportes. Idioma=Español. ISBN-10=8480196661. ISBN-13=978-8480196666. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCulturismo y musculaciónGimnasia=nº140.084 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 134 en Libros > Deporte > n.° 332 en Libros > Deporte >.Libro que presenta un método de entrenamiento que no tiene nada que ver con el HIIT como puede sugerir el título. Método basado en alta intensidad de la carga. Sin ningún estudio que lo avale.. Una obra de un gran rigor científico, a través de la cual el lector va dilucidando entre mito y ciencia deportiva..
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